In der heutigen Episode verrate ich euch unter anderem, welche fünf Tools ich täglich nutze.

Willkommen im Monat März

Unglaublich, wie schnell die Zeit vergeht! Wir befinden uns bereits am heutigen Sonntag im Monat März. Herzlich willkommen im März, möge er nur Gutes für die Menschen in meinem Umfeld bereithalten. Die Temperaturen steigen deutlich an und deuten auf einen bevorstehenden Frühling hin. Ich freue mich sehr, dass mein Alltag bereits heller geworden ist, und ich bin entschlossen, diesen positiven Trend fortzusetzen. Die zunehmende Tageslichtmenge durch die Natur spielt dabei eine entscheidende Rolle.

Ostermontag, das Ende meines Instagram-Detox 2026!

Obwohl Ostermontag noch etwas entfernt ist, möchte ich euch gerne erzählen, wie es mir seit Aschermittwoch mit dem «Instagram-Detox» bisher ergangen ist und was mich erfreut oder gestört hat. Fangen wir mit dem Positiven an: Gestört hat mich nichts, im Gegenteil, es war wie im Vorjahr ein angenehmes Gefühl, nachdem der Stress um meinen Instagram-Account abgeklungen war. Mehr dazu könnt ihr hier lesen: »Instagram Hacked – Und jetzt?«

5 Tools die ich täglich nutze!

Mir fehlt aktuell noch eine „Digitale Visitenkarte“ mit Logo oder eigenem Foto. Visitenkarten aus Papier halte ich für nicht mehr zeitgemäß und weniger nachhaltig. Hast du eine Idee oder einen Partner, mit dem ich dies kostengünstig umsetzen könnte? Kommen wir zurück zu meinen 5 Tools die ich täglich nutze.

• Tool Nr. 1: Die Apple Watch begleitet mich über einige Jahre, genauer seit 2022.Ein wichtiges Tool in meinem Alltag.
• Tool Nr. 2: Das «Amazfit Helio Strap« in Verbindung mit der dazugehörigen »App Zepp« macht die Daten für mich jederzeit Sichtbar. Da dem Amazfit ein Display fehlt. Denn die Laufzeit mit einem Akku von über einer Woche ist Traumhaft.
• Tool Nr. 3: Frank ohne Smartphone könnte es schwer haben, denn die Vielfalt, die das Smartphone in meinen Alltag und mein Leben mit MS bringt, ist enorm. Unerlässlich!
• Tool Nr. 4: Die Wera-Werkzeugtasche inklusive Inhalt ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die täglich mit Schrauben arbeiten.
• Tool Nr. 5: Wasserflaschen sind das ganze Jahr über meine treuen Begleiter. Ohne sie hätte ich mein Trinkverhalten und meine Flüssigkeitszufuhr niemals im Griff.

Der eigene Wohnort als Mehrwert?

Hey du! Hast du dich schon mal gefragt, ob dein Wohnort eigentlich einen Mehrwert hat? Die Antwort ist gar nicht so einfach, denn “Mehrwert” kann ja ganz unterschiedlich verstanden werden und hängt auch davon ab, was man so wichtig findet. Lass uns mal ein paar Punkte anschauen, wie dein Wohnort dir einen Mehrwert bieten kann:

Ökonomischer Mehrwert

• Immobilienwert: Eine attraktive Wohnlage kann den Wert Ihres Hauses oder Ihrer Wohnung deutlich steigern.
• Arbeitsmarkt: Eine gute Erreichbarkeit Ihres Arbeitsplatzes oder der Zugang zu speziellen Branchen spart Ihnen Pendelzeit und erhöht möglicherweise Ihre Chancen auf Ihren Traumjob.
• Infrastruktur: Eine gut ausgebaute Infrastruktur mit Bus-, Bahn- und Autobahnanschlüssen sowie schnellem Internet spart Ihnen nicht nur Zeit, sondern auch Geld.

Lebensqualitativer Mehrwert (Immaterieller Wert)

• Soziales Umfeld: Ein starkes Gemeinschaftsgefühl, die Nähe zu Freunden und Familie sowie ein aktives Vereinsleben bieten emotionale und soziale Unterstützung.
• Kulturelles Angebot: Der Zugang zu Theatern, Museen, Konzerten und Bildungseinrichtungen (Schulen, Universitäten) bereichert Ihr Leben und fördert Ihre persönliche Entwicklung.

• Freizeit und Natur: Die Nähe zu Parks, Wäldern, Seen, Sportanlagen oder Naherholungsgebieten trägt maßgeblich zur Gesundheit und zum Wohlbefinden bei.

• Sicherheit und Ruhe: Ein niedriges Kriminalitätsniveau und eine ruhige Umgebung sind ein oft unterschätzter, aber wertvoller Aspekt.
• Persönlicher/Subjektiver Mehrwert: Dieser ist der wichtigste und gleichzeitig individuellste Faktor. Ein Ort, der den persönlichen Bedürfnissen und Werten entspricht, bietet den größten Mehrwert.
• Für Naturliebhaber ist die Nähe zum Wald ein Mehrwert. Karrierebewusste schätzen die Nähe zur Metropole. Junge Familien legen Wert auf die Verfügbarkeit von Kitas und Schulen.

Der eigene Wohnort kann definitiv einen Mehrwert darstellen. Er bildet die Grundlage für Lebensqualität, beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden. Dieser Mehrwert ergibt sich aus dem Zusammenspiel von ökonomischen Vorteilen (Wert der Immobilie, Arbeitsmöglichkeiten) und immateriellen Werten (soziales Netz, Freizeitangebot und Sicherheit). Wie ist es in deiner Region oder Wohnort?

Ist guter Rat wirklich teuer?

Die Distanz zu negativen Menschen verbessert deine Gesundheit. Dies hat mir kürzlich eine weibliche Person mit auf den Weg gegeben.