Tag 7 am 3. Advent – wow, schon in zehn Tagen ist Heiligabend! Der Countdown läuft also für uns alle. Also, packen wir’s an und freuen uns auf die letzte Episode für dieses Jahr.

Tag 7 am 14.12.2025

Immer wieder sonntags, Episode 39!

Schön, dass »DU« da bist! Episode 39 ist die letzte des Jahres 2025, die nächste gibt es erst im Kalenderjahr 2026. Ich wünsche euch eine besinnliche Zeit und freue mich auf Erholung und Ruhe mit der Familie. Nicht, dass mir das noch durch die Lappen geht und ich es vergessen hätte. Doch zuvor genießen wir gemeinsam die Episode 39 auf koenig-limburg.de in vollen Zügen.

Immer wieder sonntags

Der Samstag soll der einzig wahre Tag am Wochenende sein? Da der Freitag ein Arbeitstag und der Sonntag ein Tag vor Montag wäre. Was denkst du darüber? Vielleicht ist es den Stammlesern aufgefallen, dass das heutige Titelbild von »Tag7« in dieser Form neu ist. Es gehört zur neuen Serie von Titelbildern für »Immer wieder sonntags«, bei der sieben verschiedene Designs erstellt wurden, die uns in den kommenden Wochen und Monaten begleiten werden. Inklusive kleiner Anpassungen die mir wichtig waren, zu sehen bekommt ihr die im Kalenderjahr 2026, im Slider die Vorabversionen!

VORSCHAU: #frankROLLT

Auf die Frage: »Hast du ein Rad ab?« Kann es nur eine Antwort geben, manchmal, doch mit allen Rädern am Rollstuhl fährt es sich einfach sicherer. Tun ist das neue Machen oder, genauer gesagt, »Frank rollt«. 

Persönliche Gedanken

Auch in diesem Jahr haben uns wieder einige langjährige Begleiter verlassen und leben nicht mehr, wie auch in den vergangenen Jahren. Es ist und bleibt schmerzhaft. Dieser persönliche Gedanke sei erlaubt: Es waren Menschen, die uns auf unterschiedlichen Wegen begleitet haben. Ich bin dankbar für die gemeinsame Zeit und möchte mich verneigen. Ich hoffe, noch lange unter euch bleiben zu können und meine Gedanken mit den Lesern im Blog zu teilen.

Wissen aus der Konserve: Social Media Algorithmus

Ein Social-Media-Algorithmus ist ein Computerprogramm, das Nutzerdaten und -verhalten analysiert, um vorherzusagen, welche Inhalte für einen Nutzer am relevantesten sind.  Ziel ist es, den Feed zu personalisieren und die Verweildauer auf der Plattform zu steigern. Dabei berücksichtigt der Algorithmus das Nutzerverhalten, wie z.B. Likes, Kommentare und Wiedergabedauer, um zu entscheiden, welche Beiträge, Videos und Werbung angezeigt werden. Und zufrieden? Blogs sind zweifellos nachhaltiger und bleiben auch 2026 meine bevorzugte Wahl.

Keep it Simple

Der Ansatz „Halte es einfach“ erscheint mir als praktikabler Plan, der mich nicht nur durch den Januar 2026 begleiten, sondern auch mein komplexes Leben vereinfachen könnte. Bestimmte Strukturen und Routinen im Alltag erleichtern mir das Leben mit MS, so meine langjährigen Erfahrungen. Kleine Anpassungen und Nachsteuerungen sind ebenfalls Teil des Prozesses, deshalb freue ich mich auf neue Jahr.

Tag 7

Die Abkürzung KISS steht ursprünglich für „Keep It Simple, Stupid!“, was übersetzt „Halte es einfach, Dummkopf!“ oder sinngemäß „Mach’s doch so einfach wie möglich“ bedeutet. Als kleiner Reminder habe ich mir ein neues Notizbuch zugelegt, um nicht in alte Muster zu verfallen. Dies klingt für mich nach einem soliden Plan: Eben so einfach wie möglich. Das war mein Jahr um Tag 7 und „Immer wieder sonntags“ mit euch. Eine Mischung aus persönlichen Anekdoten, gesellschaftlichen Beobachtungen und Einblicken in meine Hobbys und kleine Welt.

Auf was freust du dich in 2026?

Das bloße Gefühl, zu leben, ist oftmals Freude genug. Die letzte Frage aus dem Jahr 2025 möchte ich schließlich einer Antwort zuführen. „Auf was freust du dich in 2026? Freuen würde ich mich über Gesundheit für alle Menschen, die mir nahestehen und Frieden auf Erden. Um nicht aus dem sprichwörtlichen Rahmen zu fallen, beschreibe ich ein kleines Glück, das mir hoffentlich das neue Jahr versüßt. Zwei Kinofilme: Derzeit sorgt die kommende Michael Jackson-Biografie „Michael“ für Aufsehen, die im April 2026 in die deutschen Kinos kommt und Jacksons Neffe Jaafar Jackson in der Hauptrolle zeigt. Ein weiterer Kinohöhepunkt wird für mich „Der Teufel trägt Prada 2„. Hoffentlich fällt keiner aus dem Rahmen und das kleine Glück ist mir holt.

Begeistere dich für das Leben

Doch die Vergangenheit ist nicht immer so toll, und der Grund dafür ist ganz einfach: Sie gehört der Vergangenheit an! Mut ist nicht immer brüllend laut. „Manchmal ist es die ruhige, leise Stimme am Ende des Tages, die sagt: Ich versuche es immer wieder.“ auch im nächsten Jahr: Ist für heute wirklich Schluss? Na ja, heute ist nicht alle Tage. Ich komm’ wieder, keine Frage! Gerne kannst du dein Feedback unten in die Kommentare schreiben.

Viren aus der Kita

Kita-Viren sind in der Regel harmlose, aber hochansteckende Erreger von Atemwegsinfektionen (wie Schnupfen, Husten und RSV), Magen-Darm-Infekten (wie Durchfall und Erbrechen), Hand-Fuß-Mund-Krankheit und Hautkrankheiten. Obwohl diese Infektionen das Immunsystem der Kinder stärken, stellen sie für Erzieherinnen und Erzieher ein hohes Risiko dar, selbst zu erkranken. So erging es auch unserer Tochter vor etwa zwei Wochen, bei der der Hausarzt Antibiotika verschrieb. Antibiotika sollten jedoch nur bei eindeutig bakteriellen Infektionen eingesetzt werden, um Resistenzen und Schäden an der Darmflora zu vermeiden. Nach 14 Tagen geht es ihr wieder besser und sie nimmt ihre Arbeit wieder auf. Die Angst wegen meiner MS lässt sie jedoch nicht los, und wir achten sehr darauf, wie wir miteinander umgehen.

Deshalb haben wir uns einen kleinen Ausflug in der Limburger City vor Weihnachten gegönnt. Auch dies ist ein Aspekt von MS innerhalb einer Familie, den gesunde Familien nur schwer nachvollziehen können. Der Papa freut sich über seinen kleinen Tannenbaum auf dem Balkon, direkt vor dem Fenster an meinem Schreibtisch. So ist den Königlichen Hoheiten eine erfreuliche Überraschung gelungen.

Schönen 3. Advent

Frank, alias MS.Powerman